SNS疲れしてませんか？デジタルデトックスの方法と効果
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SNSの普及によって様々な情報が手に入るようになった現代、私たちの生活は豊かで便利になりました。 しかし一方で、大量の情報を浴びることで体が疲れて、眼精疲労や肩こりなどを引き起こしている人も少なくありません。 また、体だ […]
CBDの直腸摂取は効果絶大？注意点と方法について解説
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最近では、CBDに関する様々な製品が販売されています。 CBDオイルに始まり、ドリンク、フード、コスメ、サプリメントなどの製品を見かけるようになりました。 CBDには主に経口、吸引、舌下、直腸の4種類の摂取方法があります […]
こんなCBDは絶対に買っちゃダメ!粗悪品と良品を見抜くポイント
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CBDは主にCBDオイルやリキッド（吸引）タイプとして販売されています。 楽天やYahooのショッピングサイトを見ると、いろいろな商品が販売されているのが分かるでしょう。 数多くのCBDの中で、良品を購入するにはどうすれ […]
CBDとサウナで究極に整う体験ができる
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サウナというと”中年男性の溜まり場”というイメージでしたが、最近ではサウナが若者にも人気が広まってるのをご存知ですか？ 芸能人やアスリートなどがSNSで効果を熱弁していることがキッカケで、ファンが増えているようです。 お […]
CBD畑ってどこにある？栽培の方法まとめ
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CBDは現在最も薬理効果が期待されている成分です。 海外では医療用として使われる場面もあり、その効果は多岐に渡ります。 CBDは大麻成分のうち約40％を占めると言われており、日本でも合法で使用が認められています。 日本で […]
話題のCBD カクテルとは 種類や味についてご紹介
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CBDはストレスの緩和や、高いリラックス効果があるとして注目されている成分です。 最近は日本でもCBDオイルやリキッドなどの形で販売されており、様々な楽しみ方があります。 中でも注目されているのが、アルコールとCBDの組 […]
心の病に効く音楽療法 サウンドセラピーとは
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皆さんは、音に癒されたという経験はお持ちですか？ 例えば、快い音を聞いてリラックスしている時私たちの体の中では、自律神経系や免疫、代謝機能が活性化すると言われています。 サウンドセラピーは音を利用することで肉体的、そし […]
イライラや怒りのメカニズムについて徹底解説
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毎日の生活の中で必ず現れるイライラ。 会社や友人との人間関係や、家庭内の問題まで、様々なイライラの要因があります。 「なぜいつもイライラする事ばかりなんだ！」と思ってしまい、またイライラを繰り返してしまう。 なかなか冷静 […]
試してみない？入浴×CBDで最高のリラックス
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皆さんは、入浴にどんなこだわりを持っていますか？ 入浴は、体を清潔に保つためには欠かせない習慣です。 そして入浴は、リラックスできる時間として大切にしている人も多いと思います。 今回はいつもの入浴にプラスすることで、リラ […]
自分でもできる？カラーセラピーの効果とは
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あなたは、何色が好きですか？ 私たちは普段の生活の中で、無意識に色を選択して生きています。あなたが無意識に選んだその色には、言葉にならない深層心理が隠されています。カラーセラピーには、心にも身体にも働きかける素晴らしい効 […]