ハシシって？効果や使い方、マリファナとの違いについて徹底解説
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近年日本でも話題になることが多いマリファナ（大麻）。大麻使用罪が作られるかも、など話題に事欠かないマリファナについて、興味を持っている方も多いでしょう。そしてマリファナに関する話題のなかで、「ハシシ」という言葉を耳にする […]
Month: 2021年6月
道具なしでできる！アイアンガーヨガの効果とポーズ
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近年自宅でできる手軽なエクササイズとして人気を博しているヨガ。そんなヨガの中でも、全てのヨガの基本だと言われるアイアンガーヨガをご存知ですか？アイアンガーヨガを会得すれば、体の隅々へと自分の意識が向かい、体の内面・外面ど […]
快眠に効果的なヒーリングとは？朝までしっかり眠れる方法
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日々忙しい生活を送る現代人は、睡眠時間も短くなりがち。睡眠時間が短くなれば当然睡眠不足になり、仕事やプライベートでのパフォーマンス低下をもたらします。ですが現実問題として、1日で睡眠に充てられる時間は限られています。その […]
室内湿度が快適に過ごすコツ？快適な湿度％やコントロールする方法
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近年の建築技術の向上により、多くの住宅は高気密高断熱が実現されました。そのおかげで外気温にあまり左右されず、エアコンがあればいつでも快適な気温で過ごすことができます。しかし、ほとんどの住宅では適切な湿度を保つことができて […]
睡眠不足で体調不良になったらチェック！原因と対処法まとめ
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日々の忙しい生活でしっかりと睡眠時間を取れていない、なかなか寝付けなくていつも睡眠不足…そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。実際に現代社会では睡眠不足は深刻な問題として認識されており、多くの日本人が睡眠時 […]