日本CBD情報センター JCIC

海外を中心に健康・美容の両面で注目されているCBD(カンナビジオール)。本サイトではCBDに関する最先端の情報をお届けします♪

「CBD」の記事一覧

お家でできるハーブチンキの作り方!効能まとめ

近年世界各国で感染症予防が叫ばれるなか、様々な感染症対策法が広まってきています。そんな中でも特に、オーガニックな感染症予防法として注目を集めている、ハーブチンキをご存知ですか?ハーブチンキはハーブの成分がたっぷりと染み出 […]

大注目の水上ヨガ サップヨガの魅力とは?

近年日本でも話題になっているサップヨガをご存知ですか?サップヨガとは、ヨガの要素とマリンスポーツであるサップ(スタンドアップパドルボード)が融合した、新感覚のエクササイズアクティビティスポーツです。サップボードの上という […]

美容やリラックス効果のあるフーレセラピーって?

近年コロナによる外出自粛などの影響もあり、自宅から出ることが少ないような生活様式が世界中で広まっています。日本でも宅配サービスの充実などがさらに自宅から出ない生活に拍車をかけていますよね。外出する機会が少なくなることで、 […]

集中力がグンと高まるサマタ瞑想の効果と方法 

近年自宅でできる手軽なリラクゼーションとして注目が集まっている瞑想。そんな瞑想の中でも、集中を司る瞑想として有名なサマタ瞑想をご存知ですか?サマタ瞑想を会得すれば、集中力がまして物事への意識を高めることができます。また心 […]

道具なしでできる!アイアンガーヨガの効果とポーズ

近年自宅でできる手軽なエクササイズとして人気を博しているヨガ。そんなヨガの中でも、全てのヨガの基本だと言われるアイアンガーヨガをご存知ですか?アイアンガーヨガを会得すれば、体の隅々へと自分の意識が向かい、体の内面・外面ど […]

室内湿度が快適に過ごすコツ?快適な湿度%やコントロールする方法

近年の建築技術の向上により、多くの住宅は高気密高断熱が実現されました。そのおかげで外気温にあまり左右されず、エアコンがあればいつでも快適な気温で過ごすことができます。しかし、ほとんどの住宅では適切な湿度を保つことができて […]