日本CBD情報センター JCIC

海外を中心に健康・美容の両面で注目されているCBD(カンナビジオール)。本サイトではCBDに関する最先端の情報をお届けします♪

Month: 2020年10月

CBD-bath

試してみない?入浴×CBDで最高のリラックス

皆さんは、入浴にどんなこだわりを持っていますか? 入浴は、体を清潔に保つためには欠かせない習慣です。 そして入浴は、リラックスできる時間として大切にしている人も多いと思います。 今回はいつもの入浴にプラスすることで、リラ […]

自分でもできる?カラーセラピーの効果とは

あなたは、何色が好きですか? 私たちは普段の生活の中で、無意識に色を選択して生きています。あなたが無意識に選んだその色には、言葉にならない深層心理が隠されています。カラーセラピーには、心にも身体にも働きかける素晴らしい効 […]

うつ病に効果的なアニマルセラピーとは

動物と触れ合うことで、なんとなく気持ちが癒やされたり、ストレスを発散できたりした経験をお持ちの方もいるでしょう。 アニマルセラピーとは「動物介在療法」のことであり、動物との触れ合いによって、人々の生活の質を高めるアプロー […]

「エモい」「チルい」そもそもどういう意味?語源や満喫方法について解説

皆さんは「エモい」「チルい」という言葉を知っていますか? 「チルいって何?どんな意味?」と気になっていた人も中にはいるのではないでしょうか。 チルいとは、ここ数年若者を中心に日常生活で使われているスラングであり、インスタ […]

本当に効果のあるウォーキングって?カロリー消費量や健康効果について解説

ウォーキングは世界中で愛されている健康法の一つ。年代や性別、運動能力などに関係なく、どんな方でも気軽に行える運動です。 必要なものは靴だけで、いつでもどこでも行えるのも魅力的です。 日常生活の中でだれでも簡単に取り入れる […]

ストレスや運動不足に最適!CBD×サイクリング

近年、自転車愛好家が増加していることから、サイクリングへの注目が集まっています。特別自転車が好きな人でなくても、気軽に手を出せるエクササイズとして、サイクリングは非常に優秀です。 季節にかかわらず年中行うことができ、年齢 […]

目から鱗な健康維持法!ブレスローの7つの健康習慣とは

現代社会では栄養価に恵まれすぎた食事が原因で、肥満や高血圧などの生活習慣病が広く知られるようになってきています。 これらの生活習慣病は、遺伝的要因ももちろんありますが、ほとんどは食生活・運動習慣・睡眠などが原因になってき […]

あなたは大丈夫?本当は不健康な習慣5つ

情報化社会の悪影響として、正しい情報が見分けにくくなったことが挙げられます。 特にフィットネス業界や食品業界は、自社商品を販売するために様々な曖昧な情報を発信しています。 例えば、「マーガリンは体に悪いから使ってはいけな […]