皆さんは「脳疲労」という言葉をご存じですか。脳の疲れを放置してしまうと、健康を損なう恐れがあるほど危険です。脳疲労を放置すると肥満になりやすく、将来の認知症の発症リスクを高めるとの報告がされています。若い頃から脳疲労をコ […]

あなたは普段お酒を飲む習慣がありますか？もしかすると健康上の理由で医師から禁酒を勧められている方もいらっしゃるかもしれません。日常的に飲酒している方が突然禁酒するのはなかなか難しいですよね。 今回は禁酒の効果と方法につい […]

最近日本でも徐々に話題になっている油美容、あなたは知っていますか？ これまで油を摂取することは美容の大敵、という考え方が多かったですが、近年では良質な油を適量摂取することは美容に良いという考え方が広まってきています。 そ […]

シリコンバレーが発端とされるブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）の大流行で、多くの人に認知されるようになったMCTオイル、あなたはご存知ですか？ MCTオイルとグラスフェッドバターが入っているから、ブレットプルー […]

日々の仕事で、ほとんどの人がパソコンをみる時代になりました。 仕事でパソコンをみない人でも、家でパソコンやスマートフォン、テレビを見ることがないという人はいないでしょう。 このようなライフスタイルが一般的になったことで、 […]

日々の仕事や家庭でのストレスと、現代社会は誰しもが多くのストレスと疲れを抱えています。 にもかかわらず、多忙でストレスや疲れを解消する時間なんてない、という人がほとんどではないでしょうか。 誰にでもできて、時間がかからず […]

近年、世界中で話題を集めているCBD。 この記事を読まれている方は、きっとCBDに興味をもっていたり、今すでにCBDを使用されている方もいるのではないでしょうか。 そして、CBDに興味を持つと気になってくるのが、CBDを […]

近年世界中でスーパーフードとして注目を集めているヘンプシード、あなたはご存知ですか？ スーパーフードと聞くと、体にいい食品なのだということはわかっても、具体的にどんな効果のある食品なのかは知らない人がほとんどではないでし […]

最近リフレクソロジーということばをよく聞くけれど、どういう意味なんだろう？ なんて疑問に思ったことはありませんか？ 近年日本でも徐々に認知度が上がってきたリフレクソロジーですが、知っていると生活の質を大幅に向上させられま […]

近年、漫画やアニメの影響もあって耳にすることが多くなったトランス状態やゾーンといった言葉。トランス状態やゾーンに入ってみたい、経験してみたい、と思うことはあっても、実際にトランス状態やゾーンを経験したことがある人は、ほと […]