お家でできるハーブチンキの作り方！効能まとめ
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近年世界各国で感染症予防が叫ばれるなか、様々な感染症対策法が広まってきています。そんな中でも特に、オーガニックな感染症予防法として注目を集めている、ハーブチンキをご存知ですか？ハーブチンキはハーブの成分がたっぷりと染み出 […]
Month: 2021年7月
大注目の水上ヨガ サップヨガの魅力とは？
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近年日本でも話題になっているサップヨガをご存知ですか？サップヨガとは、ヨガの要素とマリンスポーツであるサップ（スタンドアップパドルボード）が融合した、新感覚のエクササイズアクティビティスポーツです。サップボードの上という […]
美容やリラックス効果のあるフーレセラピーって？
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近年コロナによる外出自粛などの影響もあり、自宅から出ることが少ないような生活様式が世界中で広まっています。日本でも宅配サービスの充実などがさらに自宅から出ない生活に拍車をかけていますよね。外出する機会が少なくなることで、 […]
ナノCBDの正体とは！？国内CBD製造メーカーVIVID社代表の文岡社長にインタビュー
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今回は、ナノCBDの効果、安全性、将来性に関して、国内CBD製造メーカーVIVID社代表の文岡社長にインタビューしました。 ナノCBDとはいったいどういうものなのでしょうか？ ナノCBDとは、体のシステムや解剖学的構造内 […]
集中力がグンと高まるサマタ瞑想の効果と方法
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近年自宅でできる手軽なリラクゼーションとして注目が集まっている瞑想。そんな瞑想の中でも、集中を司る瞑想として有名なサマタ瞑想をご存知ですか？サマタ瞑想を会得すれば、集中力がまして物事への意識を高めることができます。また心 […]
超越瞑想の効果とやり方とは？マントラで気分をリフレッシュ
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近年自宅でできる手軽なリラクゼーションとして注目が集まっている瞑想。そんな瞑想の中でも、インドが発祥の超越瞑想（TM）が最近注目を集めていることはご存知ですか？超越瞑想では「意識を集中させる」「雑念を払う」といったような […]